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我的二胎经验分享,希望让大家怀孕更舒适!

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抹茶布丁

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十月怀胎,一朝分娩,期间的辛苦只有当上了妈妈才知道。我是一个二胎妈妈,相比怀第一个宝宝之时,这一胎更多了许多的经验。孕早期的孕吐、见红指标低下,孕中期的胎盘低置、妊娠糖尿病,孕晚期极差的睡眠质量…这一切我都亲身经历,下面我就跟大家分享下自己的小经验吧,希望对你们的孕期有所帮助!
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孕早期:

1.见红、孕酮低
我们都知道,怀孕初期由于胎儿还没有完全形成、胎盘也没有完全长好,所以容易发生见红、先兆流产等现象,遇到这种情况时先不要太慌张,去医院验一下hcg和孕酮,如果已经超过42天可以做一个b超明确下孕囊的位置。

一般情况下,孕早期的见红都是孕酮低引起的,只要hcg翻倍良好,注射和口服黄体酮都是非常不错的保胎方法。除了药物的辅助外,良好低休息也很重要,尽可能少走动,少吃冷的和辣的食物,保持好心态坚信宝宝会坚强的。

【给大家分享一下早孕知识】

1。HCG不是看高低,是看自己的翻倍情况的,不要跟别人比,因为排卵有早晚,隔天翻倍就是好宝宝,上万后不是隔天翻倍了,一天涨3000-5000都是正常的,翻倍越快一般吐的厉害。

2。孕酮在20以上才是正常,我说的是大单位,小单位还需换算的。孕酮会波动,低没事,我们补充黄体酮就可以了,如果是高到低那就要防止流产了。黄体酮针剂效果比胶囊好,如果你怕疼就选择后者,运用到9周就可以了,因为9周后开始涨胎盘了。还有一种是达夫通,同样是补孕酮的,但是它不反应到血液中,所以吃了达夫通孕酮没升高不用担心,这个对子宫很好。

3。雌激素150以上是正常,它的值也是波动的,只要不是持续下降就不用担心。我有小叶增生,所以激素类的东西基本不碰,估计是造成雌激素低的原因,但是孕期吃鸡对孕妇还是很好的。

2.孕吐

孕吐真的好难受,上不去也下不来,深深的影响着孕妈妈的精神和胃口。怀第一胎时我的反应特别的大,严重孕吐到5个月。虽然孕吐很难受,一直反胃想吐,但是每次吐完后我还是会坚持吃东西。因为这个时候胃空了,不吃点东西反而会加重孕吐,让我们会感到更难受!

孕吐好方法:

1.少食多餐:即使吃不下,但是为了腹中的宝宝还是尽可能的吃一点,可以把平日里的三餐分为几顿来吃,每一次吃的少一点,少食多餐是非常不错的方法。

2.少喝汤水:孕吐反应大的准妈妈为了减少孕吐可以少喝汤水,用干的饼干、面包来代替还是很不错的。我孕早期感到不舒服时就是这样度过的。

孕中期:

1.胎盘低置:

我之前3个月保胎很辛苦,好不容易到了3个多月居然胎盘低置又出血了,很无奈,只能在家躺着,也错过了很多不错的活动。

之前产检的时候碰到过一个妈妈,也是二胎,比我大7周,跟我有着相似的问题,我们互留了联系方式,为的是互相取经,一起交流。他告诉我她的胎盘3个月时全覆盖的,也出了一点血,但量不多。没有什么药吃,只能躺着,到20周的时候她的胎盘上去了,有23mm。

我想我比她还高一点,4个月应该能上去了吧。17周+的时候我让b超医生看了一下,好悲剧,躺了一个多月居然还是在老位置,内口处,如果28周再上不去那就麻烦了。

这一次宝宝很给力,大排畸的时候胎盘位置终于上去了,这2个月妈妈没有白躺,希望你健康的长大!

总结一下:前3个月一般胎盘都低置,只要出血量不大,多躺多休息,相信我们的宝宝会健康长大的!

2.妊娠糖尿病:

第一个宝宝所有的产检报告都是好好的,心想这一胎我也是这么吃,这么过应该没有太大的问题。可是6个月做糖耐的时候却被医生套了一个妊娠糖尿病的帽子!没怀孕之前我还是低血糖呢,怎么会是糖尿病,总觉得不可能,但是报告单不骗人啊,餐后1小时高出了一点。

妊娠期的妈妈,血糖需要好好的控制,不然对于宝宝的成长非常的不利。空腹需要控制在5以内,1小时控制在10以内,2小时控制在8.5以内,如果超出那就是妊娠糖尿病了,大家千万要小心。

发现这个问题后,我立马控制了我的饮食。早餐吃的是杂粮馒头,但是需要少喝水。水果从之前的2种减少为半个,其他的用番茄和黄瓜代替。以前不爱运动的我,现在开始饭后也会散步半小时。坚持了半个月后再去复查血糖,医生说这次控制的不错!终于让我松了一口气,其实只要自己控制好饮食和作息,血糖很容易就控制了。

孕晚期:

整个孕期,妈妈良好的作息深深的影响着宝宝的健康成长。孩子的生物钟其实从妈妈的肚子里就开始慢慢的形成,所以,为了能让宝宝有一个好的作息习惯,我每天都会早睡早起,合理的安排好休息时间。可是,随着腹中宝宝慢慢的长大,逐渐压迫到我的膀胱,尿频成了我整个孕期最头疼的事情。为了晚上能有一个良好的睡眠质量,尽可能的少起床,晚上睡觉前我都会尽可能的少喝水,临睡前用热水泡泡脚,然后让老公给自己按摩一下,都是很有助于睡眠质量改善的哦。

到了孕晚期,左侧睡姿变成为了孕妈妈的最佳选择。如果孕妈妈睡姿采用仰卧时,增大的子宫就会压迫腹主动脉,使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血,从而使胎盘的供血明显减少,影响胎儿的营养供给和代谢产物的排泄。晚上睡觉时我也会尽可能的往左侧躺,因为总是担心平躺会导致宝宝缺氧,往左侧躺最舒适也有助于血液的循环。

打造一个良好的居家环境,无论是对于孕期中的孕妈妈还是产后的新生儿们都是非常有好处的。我在家中准备了很多绿色植物,天气好时会开窗通通风,晒晒被子,生活中的环境好了,心情自然就美哒哒,晚上睡得更香喷喷。

孕期良好的睡眠质量是宝宝健康成长的关键,虽然十月怀胎很辛苦,但为了宝宝的一切我们都一直坚持着。调整好作息,营造一个良好的环境,让我们一起期待新生命的降临吧!

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孕期困惑有很多,我们曾经遇到迷茫也会无奈,我把我的经验分享给大家,也希望大家能多多交流,让我们的孕期更加的享受、舒适!


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[本主题由 论坛管理员 于 2017-01-24 10:08:02 设为精华1,原因:主题新颖]
[本帖最后由 抹茶布丁 于 2017-01-24 10:13:28 修改]
 
尖尖小荷

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亲分享的很好,不错
 
抹茶布丁

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[2017-01-24 10:19] 沙发

尖尖小荷: 亲分享的很好,不错

谢谢亲爱的第一个捧场
 
cocochancoco

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真是不容易
 
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当妈妈太伟大了
 
小七

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做妈妈真是辛苦,学习了
 
抹茶布丁

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[2017-01-24 10:26] 地板

cocochancoco: 真是不容易

是的,太不容易了
 
抹茶布丁

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[2017-01-24 10:26] 地下室

cocochancoco: 当妈妈太伟大了

母爱最伟大了
 
抹茶布丁

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[2017-01-24 10:33] 6楼

小七: 做妈妈真是辛苦,学习了

互相学习
 
80后小妞

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很实用的经验,亲看起来还是很苗条哦,希望宝贝健健康康
 
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