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菠菜胡萝卜鸡蛋饼

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小玉儿

小玉儿

用户名:mb43664591

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        今天给宝宝做的胡萝卜菠菜煎饼。

       菠菜是当下的时令蔬菜,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质,非常适合宝宝食用。
       胡萝卜更是不用多说,具有多方面的保健功能,被誉为“小人参”,老少皆宜。
       哈哈,先来几张成品图:

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       原料:菠菜、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、面粉      

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    过程:
      1、菠菜过水焯熟、胡萝卜切颗粒、面粉加水加鸡蛋和匀;

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      2、将胡萝卜颗粒和菠菜切好加入和匀的面粉中,加入白糖和少许油一起搅拌均匀;

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      3、面粉和匀后,起油锅烧热,油温切忌不要太高,用小勺舀起一勺下锅煎;

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      4、面饼在锅中煎至两面金黄就可以出锅了;

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      煎好的饼出锅啦~~~

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  也可以根据宝宝的年龄将面饼切小给宝宝食用哦~~~
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[本主题由 论坛管理员 于 2018-01-29 09:59:35 设为精华1,原因:内容丰富]
[本主题由论坛管理员于2018-01-29 09:59:35设为推荐帖,原因:内容丰富]
[本帖最后由 小玉儿 于 2018-01-29 14:32:21 修改]
已有 1 人评分 奖励 时间 理由
cocochancoco cocochancoco +6积分 2018-01-31
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为你敞开幸福

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这个饼口感肯定特别好
 
mb45752928

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学到了,感觉很营养的呢
 
小玉儿

小玉儿

用户名:mb43664591

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[2018-01-28 19:22] 沙发

为你敞开幸福: 这个饼口感肯定特别好

哈哈,孩子他爸也挺喜欢的~
 
追求快乐

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用户名:mb33488497

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不错不错~~
 
追求快乐

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用户名:mb33488497

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我周末是多加了火腿一起煎
 
十分钟的邂逅

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看制作过程也不是很复杂
 
mb45752938

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用户名:mb45752938

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宝宝就是喜欢吃饼
 
mb45752938

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这饼营养多,宝宝吃也放心
 
落落清欢

落落清欢

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又学到了一样美食呢!
 
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