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冬季补充维生素C我首选——酸甜丑柑和甜石榴

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阳光女孩

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    丑柑,学名“不知火”,因长得丑,又称“凸顶柑”,“丑桔”,“丑八怪”,“丑橙”等叫法。四川是丑橘的产地,也是丑橘最主要的产地之一。果肉橙色,肉质柔软多汁,囊壁极薄而软,口感脆甜。易剥皮,有碰柑香味,无浮皮。

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    丑柑的营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴,化痰理气,具有着高营养值,高药用价值,是一种不错的具有着平民价位的水果。

    它的维生素C 的含量是50mg/100g。经过小于的比较发现,丑柑的维生素C含量在同类水果中来说真不算低,普通橘子的维生素C含量大约28mg/100g,橙子的维生素C含量大约33mg/100g,柠檬的维生素C含量为22mg/100g。所以看也看出,这个丑柑的维生素C含量要远远大约其他同类水果,营养价值很高!其果肉富含维生素C,及人体所需的微量元素。营养素含量(每100克)热量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白质(克)0.82纤维素(克)1.64

    另外,丑橘的皮晒干后可以入药,放在冰箱里可以除臭哦!
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满满的一箱,每个都是独立套袋包装的,还带着绿叶,非常新鲜。

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看起来有点像芦柑,直接剥皮就可以食用了。吃起来酸酸甜甜的,汁多!
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酸酸甜甜,水份足,营养美味!

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云南蒙自薄皮甜石榴(都是在某宝上淘的哈!)

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包装很严实,从云南发过来,收到时基本上没有坏果,而且都非常新鲜。

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    云南蒙自石榴,是现在市面上销量最好的,精选禄子石榴,单果在350-400g,皮薄、子软、多汁、甜度高。
    石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。 红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份:红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

    另外,石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。能够涩肠止血,加之具有良好的抑菌作用。所以,特别适合口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者食用。不过,感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者不宜多吃的哦!
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满满粉色的石榴籽,粒大,汁多,味甜

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小丫头蛮喜欢吃的,一个石榴一会儿功夫就消灭完了!

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[本帖最后由 阳光女孩 于 2018-01-12 17:45:47 修改]
 
HORIZON

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我也喜欢吃丑橘
 
阳光女孩

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[2018-01-13 00:18] 沙发

HORIZON: 我也喜欢吃丑橘

是的呢,越放越甜,放了几天,昨天吃一个,好甜的。
 
zhangshiya369

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看着嘴里流酸水
 
阳光女孩

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[2018-01-16 16:11] 地板

zhangshiya369: 看着嘴里流酸水

呵呵,冬天容易上火,就是要多点吃水果哦。
 
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