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【原创】不要盲目的去减肥

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疯狂的茄子

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你减肥的目的是为了什么?
答:是为了身材更好看。

 
你减肥的目的是为了什么?
答:是为了男朋友高兴。

 
你减肥的目的是为了什么?
答:是为了时尚潮流趋势。

 
我和朋友们的减肥已经开始一个月了,有的人瘦了好多,有的人瘦了一两斤,我的减肥目标就是“瘦身为了健康,瘦身适当就好”。
 
过度肥胖会引起身体很多的疾病,例如高血压、糖尿病等。当然了过度瘦弱也是问题,不管胖瘦,我们要弄清楚减肥的目的是什么,不要一味的为了漂亮而减肥,身体才是重要的。健康的身体才能给我们带来更好的财富,正在减肥的你说对不对呢?
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每个人对自己的审美都是不同的,有的人就觉得自己的身材挺好,但是别人就觉得胖。有的人自己很瘦,偏偏还一直说自己胖还要减肥。我们每个人都要有自己胖瘦的标准,不要让别人的话语决定你减肥的目的。
 
我身高166体重115斤,身边许多朋友都说我胖让我减肥,但是我自己认为我挺好的,就是属于微胖一点,我身体一点毛病也没有,为什么要减肥呢?而且我还是一名资深的吃货,几乎没有不喜欢吃的东西,所以减肥对于我老说是一件非常痛苦的事情。
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现在的我112斤了,还是前几天去体检上称称的,现在过去几天了,应该又瘦了。最近陪着孩子去了好多地方,也没有闲着,加上家里最近在大扫除,每天感觉很累,累并充实着,这就是生活。
 
我从来没有让自己刻意减肥,我每天都看看自己,如果感觉自己胖了我就晚上少吃点,如果瘦了我就可以多吃喜欢的东西。世界上有许多美好的的事情,例如:美食,美食,还是美食。
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当然我不是鼓励大家使劲的吃东西而不运动,运动是让我们更加的健康,运动是让我们更加的体力充沛。当然你要减肥前一定要考虑好了,你的减肥目的是什么,减到什么程度是你要接受的。
 
我是一位全职妈妈每天有我的运动方式,像是今天的周末带着宝贝去逛街,从早晨九点一直到下午三点才回来,腿都软了。收拾家务也是我的减肥方式之一,一遍收拾一遍减肥,何乐而不为呢。
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下午四点的木偶剧我是实在累的不想去了,兜爸带着小宝又去看了木偶剧,我是下午六点才睡醒,他们两个是六点半回来的,我到现在大腿根也很酸酸的,腿酸就证明今天运动量是足够了。


晚上吃了点刷鱼,肉没吃,主要是好了写鱼汤刷了一些青菜,味道也是不错的。晚上吃鱼还是我比较推荐的丰富晚餐,因为可以解馋的同时还能不涨肉,非常推荐晚上吃鱼哦。
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姐妹们根据你们每天的运动量来安排减肥的时间
 
姐妹们要想好你们为了什么减肥,想要减到什么程度
 
姐妹们不要在意别人的话语,看看自己是不是真的需要减肥
 
姐妹们要减肥就要付出时间和汗水,并且坚持自己减肥的信心



(原创文章请勿转载,文来源于太平洋亲子网—疯狂的茄子,转载请注明出处)

[本主题由 玩乐小编 于 2018-01-16 18:40:29 设为精华1,原因:主题新颖]
 
pelliot。

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写的不错,支持
 
pelliot。

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要健康的减肥
 
pelliot。

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我是微胖,不减肥啦
 
小雪雪酱

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小雪雪酱

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写的不错,我也爱美食
 
小雪雪酱

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以后要管住嘴吧
 
小雪雪酱

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减肥要适合而止
 
闹闹の小兔子

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好久不见啦
 
闹闹の小兔子

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