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俄罗斯爱优选ICRM:与试管婴儿植入后卧床相比 你更应该这样做!

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爱优选ICRM

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用户名:qz45603137

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  很多女性多年求子不得,最终选择做试管婴儿以达成梦想。但是由于多年的求而不得,导致自己做任何事情都变得小心翼翼,生怕自己动作一大,一不小心,将刚植入子宫的胚胎“掉”了出来。所以,很多女性都会采取久卧的方式进行休养。事实上,爱优选ICRM告诉大家,这种方式并不正确,那么,比起试管婴儿胚胎植入后的长久卧床,你更应该这样做。
  移植后的前三天,可以适当卧床休息,但是最好不好一直卧床,适当的起来走动还是有必要的。然后,你还需要做好以下几点。
  一、补充叶酸
  叶酸的作用是为了使子宫环境良好,这样着床会更加容易。同时叶酸的摄入对胎儿也有好处,可以预防胎儿神经管畸形。
  所以为了使妊娠率提高,需要在调整食物的摄入基础上,达到获取营养平衡的目的。那叶酸可谓是其中不可缺少的物质。
  另外,不仅新鲜蔬菜中含有丰富的叶酸,豆类、坚果类、谷物类也含有丰富的叶酸。
  二、补充黄体素
  卵巢需要提大量的黄体素以供植入子宫后的胚胎成长。而试管婴儿医生并不是直接将试管婴儿植入进女性卵巢中的,而是将胚胎植入进女性的子宫中。
  所以,胚胎并不能直接吸收卵巢中的黄体素,而是需要借由子宫的血液循环,将黄体素传导至胚胎着床处。
  的确,充分的卧床休息确实可以增加子宫的血流量,促进血液循环,以增加黄体素浓度,从而加大胚胎增着床的机会。
  但是如果长期卧床不动,不仅血液循环会变得缓慢,容易造成血液停滞引起栓塞,而且长期卧床也可能会加重女性的思想负担,使得女性整天无所事事,胡思乱想。无形之中心理压力过大,反而降低怀孕的机会。
  三、适度运动
  长久的卧床会让血液停滞,所以,需要运动进行舒缓。
  您可以采用瑜伽、冥想等较为轻柔的运动进行舒缓。另外,运动也十分有利于您的健康。但是,如果要进行激烈运动或者提重物的话,请您参考具体的身体状况,询问医嘱后行事。
  四、放松心情,杜绝负面情绪
  很多人会在此时有强烈的不安、担忧等负面情绪,其实这种情绪是非常不利于此时的着床和修养的。
  负面情绪不仅对身体有极大的伤害,也不利于您与家人的生活和谐。
  所以,您可以采用与朋友交谈、绘画、写日记、购物、听轻音乐等多方面进行舒缓。
  五、可多吃蔬菜水果补充维生素
  新鲜水果蔬菜里面富含强大的,人体必不可少的维生素群。维生素C与维生素B群则可帮助我们获取健康的,不可少的因素。
  富含丰富维生素的水果有:
  番茄,较高的维生素C、茄红素可帮助试管婴儿妈妈们更好的抗氧化。另外,生吃更能获得更高的营养价值。
  柠檬,柠檬具有丰富的维生素B群和维生素C群,孕妇来吃是最好不过了。
  柚子,柚子同样具有相当高含量的维生素C。
  樱桃,樱桃富含的维生素C和铁含量都极为丰富,这不仅可以帮助补充维生素,对补充血液也有较大的好处。
  牛油果,牛油果具有丰富的维生素C含量,还有各种丰富的氨基酸,这对孕妇来说也是很有好处的。
  六、培养适当的兴趣爱好
  培养适当的兴趣爱好,舒缓自己的心情,让自己找到一些寄托,这样,可以在修养中找到可做的事情,让生活充实,避免胡思乱想。
 
未知未来

未知未来

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