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【百人追踪计划】+幸福孕期第20周 +刘彦秀

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杨小妞

杨小妞

用户名:刘彦秀

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    不知不觉,孕期已经进入20周,此时妈妈的肚子像个圆球一样,妈妈走到哪里宝宝就跟到哪里。宝宝这个时候发育的更加全面,味觉、嗅觉、触觉和视觉都在不断的完善中。这个时期我们可以适当的运动,但不要太过疲劳。有些妈妈脚部已经开始肿了起来,可以采取一些饮食措施来缓解一下。

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    孕20周,宝宝已达16.5厘米,体重达到250克。胎儿的感觉器官进入成长的关键时期,大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。胎儿的视网膜形成了,开始对光线有感应,这时你可以用手电照射腹部进行胎教,他/她对强光的反应会很大。他经常喝羊水,吸收水合物和营养,在羊水里呼吸和尿尿。

     这个月我们要去做产检,称体重,还有做B超查看宝宝的发育情况。每次做B超都有些怪怪的,护士挤上冰凉凉的液体在我们肚子上,然后不停的在上面划动,有的时候真是好奇,肚子里的宝宝究竟是什么样子的呢?他们到底怎样活动?呵呵,有条件的妈妈可以查看一下,肯定是个神奇的过程。

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    宫高和腰围是每一次产检必查的项目,别看我家宝宝已经出生,也做过那么多产检,对于如何测量宫高我还真是不太清楚。每次都是躺在床上医生帮我量,反正有她量就好了,我也不需要知道太多。今天看到时间轴里的详细描述,还真是长见识了,原来宫高自己也可以量出来啊。

   测量宫高的方法:首页你排完尿后,平卧于床上,用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始,每4周测量1次;怀孕28-35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上,以观察胎儿发育与孕周是否相符。

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    鸡肝豆苗汤,这是第一次见到这道菜,鸡肝是补铁补锌的好食物,孕妈可以多吃些。配合豆苗,汤味清清爽爽,入口鲜美,这款汤味道肯定不错。孕妈和宝宝一定非常喜欢。下面还有别的菜肴的做法,如果整个孕期都看时间轴上的菜谱,那生完宝宝我们也可以做一回美食家了~~

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    胎教这个时候我们已经非常熟悉和习惯了吧,不知道准爸们有没有习惯,他们喜欢跟小宝宝打招呼吗?喜欢同他们说话吗?如果还没习惯,孕妈们要督促准爸多多练习哦。准爸和准妈在对胎儿说话或者是看书的同时,可以配上背景音乐,或者给胎宝宝听旋律轻盈明快、酣畅安详、可使心绪稳定的乐曲。也可以每天哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲或优美而富有节奏的小调等,对胎宝宝进行听觉训练,会起到不错的效果。
[本主题由 爽爽妈 于 2011-12-20 09:56:38 设为精华2,原因:内容丰富]
 
沁妈

沁妈

用户名:x1y2m3

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妞妈,这个活动是回忆性质的吧
 
紫箬

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王子
真好,想当年我怀多时,从23周我就开始住院,真羡慕你小妞。
 
顺利的一家

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来支持了哦
 
杨小妞

杨小妞

用户名:刘彦秀

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博士 积分67715, 距离下一级还需12285积分

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Re:[x1y2m3,2楼] 以下是引用 x1y2m3 于2011-12-19 19:10:43 在2楼的发言: 妞妈,这个活动是回忆性质的吧 差不多吧,就是根据时间轴上的文章结合自身情况来写感受。
 
a胖妞i土豆

a胖妞i土豆

用户名:tongtong66

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这些回忆都记不太清了~
小妞记得好详细!
 
风过无痕

风过无痕

用户名:hanningxn

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来支持小妞啦
 
颢蓝Mum

颢蓝Mum

用户名:mikeln

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来支持了,那时候俺都没有怎么注意
 
gexiaoyi

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用户名:geruyihdy

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来支持了,记得很清楚呢
 
爽爽妈

爽爽妈

用户名:cocoyu

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回忆这些真痛苦。快写不出来了,
 
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